健身運動-改變從健身開始

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晨脈,妳鍛煉效果的衡量指標

在之前的文章中,我们提到,心率可以作为运动强度的衡量标准,因此,可以在运动时根据不同的心率表现,来调...

guihua - 2019-03-08

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生命在於運動,無論是男性還是女性都需要進行適當的身體鍛煉,這樣可以很好的保持健康的身體和完美的身材,...

guihua - 2019-03-06