健身運動-改變從健身開始

大腿粗、小腿壯怎麼破?來顏悅輕鬆擁有漫畫腿~

氣溫越來越高,

小粗腿兒們的歡樂時光結束了,

管你是精心打造的妝面、

還是華麗時尚的衣衫,

通通歸零歸零!

明明上身和大腿都那麼瘦,

小腿卻理直氣“壯”,

腿粗腿細十米開外倒是看得一清二楚!




努力運動型

健身房又苦又累,完事腿更粗了……

痴迷網紅產品型

一位小姐姐為了瘦腿,穿了7天的瘦腿襪,

結果腿沒瘦,襪子起球了!




永遠是男朋友歷屆女友中腿最粗的那個

這種感覺你們懂嗎?

小腿真的超難瘦,

運動、按摩、刮痧、倒立、都然並卵…

先來看看“美腿黃金標準”

可以拿出皮尺自測




醫美技術如今越來越發達

想要擁有美腿也不是沒可能

因為,我們有它

瘦腿針

瘦腿針

通過註射肉毒素的方法來控制肌肉的肥大從而達到瘦腿塑形的效果。肉毒素作用於膽鹼能運動神經的末梢,通過暫時抑制支配肌肉運動的神經,使肌纖維不能收縮,從而達到瘦腿的目的。







瘦腿針適應人群:肌肉型小粗腿

那麼如何判斷自己是否是肌肉型小腿呢?

準備一個長身鏡,踮起腳尖、腳跟離地,檢查小腿腿部線條,若肌肉線條不流暢,莫塊肌肉用力產生大肌,就屬於肌肉型小腿。




瘦腿針能保持多久呢?

肉毒素痩小腿兩周後開始起效,能感覺到小腿曲線的變化,兩個月後達到頂點,效果最佳,效果維持可在5個月左右。一般三至六個月後再加強一針,以便維持效果更長。




有的小仙女就會問答

打了瘦腿針,能瘦多少?

打瘦腿針目的不是為了把小腿瘦到多細,主要是為了改善小腿的形態,把不勻稱的小腿變得勻稱。像很多女生小腿腓腸肌外突很明顯,看起來不好看,註射瘦腿針後,整個腿形看起來會勻稱很多,線條也流暢很多,就算發力也不會再鼓起一坨肌肉。




一般來說,腿圍瘦2~3公分就不會再瘦了,因為小腿上是功能性肌肉,咱們把兩側的腓腸肌放鬆後,中間發力的深層肌肉會稍微增強,所以腿圍不會變化太大。

都是肉毒素,為啥瘦腿針比瘦臉針貴呢?

第一,是使用的劑量不同,瘦小腿使用的肉毒素劑量比瘦臉的大得多。




第二,註射瘦腿針對醫生的要求更高,能打瘦臉針的醫生不一定會打瘦腿針,因為註射咬肌已經有了比較完善的體系,只有有技術經驗的醫生才能讓求美者的小腿瘦得勻稱,所以一定要去專業的機構找專業的醫生!




註意事項

1、 打瘦腿針後不能進行熱敷、搓揉和按摩;

2、 3天內避免註射點沾水,以免造成不必要的感染;

3、 禁食辛辣、海鮮以及忌煙酒等刺激的食物;

4、 孕婦、哺乳期婦女、重症肌無力患者、過敏體質者、上瞼下垂者和心、肝、腎等內臟疾病患者等不能使用;

5、 多加休息,避免長時間的逛街或行走。




有句話說“美不美先看腿”,

纖細均勻的小腿是吸睛的法寶,

是造就完美身材必不可少的條件。




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