健身運動-改變從健身開始

韓國男子健身三年告別自卑,不僅練就一身肌肉,還找到漂亮女友!

一個人要想提高自己,最本質的辦法就是讀書和健身,讀書可以讓你變得聰明,健身可以讓你擁有強壯的體魄。尤其對男生來說,如果有一身傲人的肌肉,你的魅力將散髮到無窮大。

由於男女比例的失調,很多男生面臨談不到對象的情況,這固然是普遍存在的現象,但如果你真的總是無法討得女生歡心,只能說你還不夠優秀。




26歲的安盛元是一位健身模特,被《時尚周刊》評為“最有型的男人”之一。身高1.78米的安盛元,看起來是一個陽光自信的男生,但據他自己所言,他曾長期被自卑的情緒籠罩。

那是在安盛元度大學的時候,他被自己苦戀的女生拒絕,這讓他陷入了深深的自我懷疑。直到大學畢業前,安盛元喜歡上了健身,才在健身房找到了歸屬感和成就感。




今年5月,安盛元在社交媒體上公佈戀情,她的女友也是一位模特。當他們兩人站到一起,一個高大威猛,一個曲線婀娜,簡直不要太般配。這樣的愛情是令人羡慕的、是值得所有祝福的,用安盛元自己的話說:“整個世界都變得甜蜜了起來。”




在健身房苦練的這三年裡,安盛元不僅僅是多了一身肌肉,更大的變化在於他自信了、眼界開闊了,這些都體現在了他的個人氣質上。論顏值,安盛元算不上有多帥,但一個有自信、有眼界的男生,他的魅力是無窮的,能吸引到如此出色的女友,也是可以理解的。




當然,這樣的改變不是一夜之間發生的,是需要長期的付出才能得來的。那些冰冷又沉重的器材,那些承受過的酸乏和痛楚,以及手上一層層剝落的老繭,沒有經歷過,是不會有蛻變發生的。




看了安盛元的故事,或許能激發起你健身的衝動。但小編想說,健身不是一時的衝動,是需要拿出長久堅持的勇氣和毅力的。如果你對現在的自己不滿意,那麼你可以走進健身房,在大汗淋漓中體會自我提升的快感。

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