健身運動-改變從健身開始

90後肌肉小伙,有著很強的運動能力,健身方式讓人大開眼界

如果你不曾與高手過招,你就永遠不知道自己努力的方向在哪裡,正如井下之蛙眼中只有那小小的一片天。所以只要見識過健身達人的努力,你才明白自己的差距何在。今天我們就來看看強者都是怎樣健身的,前方高能,一定小心你的下巴哦!

看看這位小伙,90後的他今年29歲,而身材的出色已經讓你無暇再關註其他。胸肌飽滿腹肌結實,一對肌肉花臂更是看起來魅力十足,整個人的狀態也是如此的健康陽光,想不成為焦點,實力都不允許啊。




除了肌肉身材格外出眾,超強的運動能力也是令人咋舌。特別是令人驚嘆的核心力量,健起身來絕對令人大開眼界。不信我們就來見識一下。




練習單杠本身就需要一定的功底,一般人能做幾個引體向上就已經相當不一般,可他非要把這項運動玩出花來。看這眼花繚亂的動作你是不是根本沒看明白他是怎樣做出來的。小編實在懷疑他是不是健身兼職練雜技。




人體旗幟本身就足以令人震撼,可他隨便一根桿子就可以完成還是出乎了小編的想象。不僅如此,這太空漫步就和日常散步沒什麼區別,實在是霸氣外露啊。




單杠懸垂舉腿提拉,讓我們看到了他超強的手臂肌肉與核心力量,可這一個類似於鯉魚打挺的動作是不是讓你不敢相信自己的眼睛。正所謂藝高人膽大,只有擁有足夠的自信才能完成這一點。




單杠上太空漫步對他來說也不算什麼稀奇,可這漫步竟然像跳舞一樣流暢自如就實在有些令人佩服了。除了做一名喜歡鼓掌的吃瓜群眾,其他任何反應都顯得不合時宜。




這個把啞鈴疊在一起,負重杠鈴向上跳就更厲害了,不僅要靠手臂力量承擔負重,還要依靠腿部力量完成向上跳的重任。別說成功完成,即便是看看也覺得危險繫數飆升。




除了超強的運動能力,生性愛挑戰的他還喜歡去一些自然景觀冒險。在他看來在如此的自然風景獨好的地方健身能最大程度激發自己的潛能,讓他見識到完全不一樣的自己。




類似這樣的懸崖峭壁都是他的選擇,看他一會做俯卧撐,一會做垂懸舉腿,練得不亦樂乎。不過小編還是要勸勸小伙伴們只是看看就好,千萬不要為了耍酷輕易嘗試。任何挑戰都需要實力的累積,只有腳踏實地的努力才能有不斷突破奇跡的可能。目標就在眼前,你也趕快練起來吧!




—貴在堅持—

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