健身運動-改變從健身開始

120斤健身女私教,身材壯實飽滿,卻有迷人馬甲線曲線感十足!

女性去健身,基本上都是為了減脂瘦身,塑造苗條有型的身材。不過,長期堅持健身的女性,也不一定都是苗條纖細型的身材,也不乏一些身材壯實飽滿型的,這與她們的骨架大小和肌肉大小有關。但是,不管身材苗條還是厚實,健身的女性有一個共同點,就是腰都很細。




今天小編要介紹的就是一位身材厚實飽滿的健身女神,名字叫李賢敏,從小就對健身充滿熱情,熱衷於鍛煉,如今已經堅持了六年多的時間了。李賢敏倡導健康和積極的生活方式,她說人們習慣把空餘時間都用在玩手機等一些無聊的事情上,為什麼不把這些空餘時間用在鍛煉上呢?




因為對健身的熱愛,李賢敏如今從事了健身行業,成為了一名健身私教。絕大多數的時間都在健身房度過,一邊指導學員訓練,一邊自己鍛煉。除此之外,她還參加一些健美比賽,並且獲得過很不錯的成績。




李賢敏對健身的熱愛,不僅體現在從事了健身行業,而且她還在網絡上宣傳倡導人們去鍛煉,給網友分享健身的種種好處,鼓勵人們去鍛煉。通過自己的努力,如今在線上健身領域有了一定的影響力,有超過16萬的粉絲關註著她。




李賢敏體重達到了120斤,身材厚實飽滿,這是因為她要參加健美比賽,很註重塑造肌肉線條,肌肉比一般的普通鍛煉者要大。許多粉絲表示,雖然她的身材壯實了一些,但是有迷人的馬甲線,腰很纖細,從而身材富有曲線美感,同樣非常的好看。




當然,一般的普通健身愛好者,不需要鍛煉出健美運動員那般的發達肌肉。只需要適當的去增肌,有了若隱若現的肌肉線條,皮膚變得緊致,身材就會非常的有型而好看。

分享到:更多 ()

评论 0