健身運動-改變從健身開始

短髮女神健身十年,從90斤增重到130斤,身材曲線征服網友

隨著健身的普及,越來越多的普通人走進了健身房,女生去塑形減肥,男生去鍛煉肌肉,不少人也因健身練出了一副好身材,從而成為網紅,改變了自己的命運,埃琳娜就是這樣的一個女生。




和大多數女生不一樣的是,埃琳娜留著一頭利落的短髮,很像男生的髮型,但這並不妨礙大家對她的喜愛,因為她有著女神的顏值,粉絲們親切的稱她為:最帥的美女。




除了長得好看,埃琳娜還有好身材,她是NPC的業餘健美運動員。雖然叫健美,但她的身材不像職業運動員那樣,有誇張的肌肉,暴露的青筋,而是有一副大多數人都很欣賞的曲線身材,完美的展現出了女性的柔美。




健身房也是埃琳娜日常必去的地方之一,她沒有大重量的訓練,而是用小重量來頻繁地刺激全身肌肉,因為這樣既不會練出過大的肌肉圍度,還會很好的塑造體形。




十年前的埃琳娜很瘦,那時的她也留著短髮,腹部兩側的肋骨清晰可見,體重僅僅只有90斤,但絲毫沒有美感,仿佛一陣風就能吹跑。十年後的埃琳娜,體重達到130斤,手臂肌肉線條清晰,大腿粗壯有力,渾身散髮著女性獨有的力量美感。




埃琳娜說:當我第一次走進健身房時,我沒有想到今後的我能成為這麼多人的榜樣,謝謝你們一直以來對我的支持,我將繼續努力下去。




埃琳娜現在已經成為了健身圈中小有名氣的短髮女神。無論是健身,還是其他任何事情,最重要的就是堅持,只要堅持下去,你就能有所收穫。




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