健身運動-改變從健身開始

185斤的健身壯模,當她穿上包臀裙和高跟鞋,別有一番風味!

亞洲女性以嬌小玲瓏為美,喜歡苗條、修長的身材,而歐美女性則不同,她們追求的是大碼身材,這也是為什麼大碼模特能在歐美盛行的原因所在。

在這裡,小編要給大家介紹一位來自丹麥的健身壯模,她的身高和體型,就是放在歐美,也算大碼中的大碼。




她的名字叫米婭·珊迪,今年31歲,在ins上的粉絲數接近90萬,享有極高的人氣。資料顯示,米婭·珊迪的身高為1.70米,體重達到驚人的185斤。如此大的體重,米婭·珊迪靠的不是胖,而是壯。




就在兩天前,米婭·珊迪在社交媒體上曬出一組身穿包臀裙和高跟鞋的照片。一個比很多男人都壯的女人,以這樣的打扮示人,多少會給人一些違和感。很多粉絲留言認為,米婭·珊迪還是穿運動衣更好看一些,裙子會讓她看起來女人味不足。




米婭·珊迪當然知道這樣的身材會讓她成為另類,但她並不在乎,甚至把這當成自己的追求。“不要害怕與眾不同”,在接受媒體採訪時,米婭·珊迪這樣說道。即便現在已經壯到這個程度,但米婭·珊迪絲毫沒有收手的意思,她還堅持每天完成大重量、高強度的訓練。




米婭·珊迪最喜歡的做的是深蹲練習,因為這會讓她的臀形更加突出。她的深蹲方法也很特別,這周做輕重量多組別的訓練,下一周做大重量少組別訓練。“這樣可以充分刺激肌肉的發育”,米婭·珊迪說道。




2017-2018這兩年裡,米婭·珊迪在網絡上的人氣急劇提升,讓她成為健身裝備品牌的寵兒,得到了代言合同賺錢的機會。據報道,米婭·珊迪的年收入達到80萬美元。

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